Fattiga Riddare
GODATANKAR.COM
GODATANKAR.COM
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Lindas Fattiga Riddare, 1 port
  • 2 skivor Nystart (ett lågkalori/lågkolhydratbröd som bla finns att köpa på ICA maxi)
  • 1 ägg 1 dl mjölk
  • 0,5 dl havregryn
  • salt
  • 1 tsk kokossocker
  • kanel
  • 200 g keso
  • 1 msk kvarg
  • Näringsvärde per portion (inkl keson)
  • 525 kcal 41 g kolhydrater
  • 47 g protein
  • 20 g fett

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.