Så till ännu en i. serien av smothies som jag leker fram till Svensk kosttillskott. Denna smothie. passar perfekt till morgon målet eftersom den innehåller fiberhavregryn som
Denna gång har vi kommit till ett frukost mål som passar er som äter lite. Avokado är rik på B6-vitamin, folsyra, kalium och. 50g 1/2 avokado. Fett 8 50g 1/2 avokado
Jag har kommit underfund med att smoothie är det bästa frukostalternativet. Det här receptet blir en stor smoothie, som räcker både till frukost och mellis
Skär avokadon i halvor och ta bort kärnan (om du inte vet hur google "hur man öppnar en avokado"). Lägg avokadosarna på en liten bakplåt med bakplåtspapper
Ägg i avokado med kycklingbacon och några droppar grön Tabasco. En frukost som heter duga och som till och med kan bli kvällsmåltid när du inte orkar stå och laga mat
Ja, ja, tillbaka till frukosten. Ja, den här smoothien gjorde vi i morse, och där smög jag ner en hel avokado minsann när barnen tittade bort, och tahini, och de tyckte den var så god
Toppa med blåbär, ät och njut. Grovhacka eller mortla cashewnötterna och skär avokadon i bitar. Blanda samman quinoan med rödkål, salladslök, spenat, cashewnötter, avokado och de tinade edamamebönorna i en stor skål
Dagens lyxfrukost. Vilken underbar lyxfrukost det blev idag, men det är ju helg. Egentligen är receptet samma som mina vanliga frukostmuffins, bara att man byt ut delar av havregrynen mot kokosmjöl och kokosflingor, och även tillsatt kokosolja
Toppa med blåbär, ät och njut. Grovhacka eller mortla cashewnötterna och skär avokadon i bitar. Blanda samman quinoan med rödkål, salladslök, spenat, cashewnötter, avokado och de tinade edamamebönorna i en stor skål
Ännu en smoothie. i samarbete med Svensk kosttillskott. Banan är den mest. kolhydratrika frukten och är därför bra att ta i samband med fysisk träning för
Kan inte börja dagen utan min morgon gröt och har gjort det så länge jag kan minnas. Jag har så klart ändrat en aning men den består alltid som en del av start på dagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.