- Mineraler blir mer lättillgängliga. När man groddar baljväxter öker näringen i bönan eftersom att enzymer gör mineralerna mer lättillgängliga och vitamin- och antioxidantinnehållet ökar
Blanda allt i en ren tio-litershink, täck med plastfolie som du gör små hål i – och låt brygden stå i lugn och ro i rumstemperatur, minst tre veckor, gärna sex
Ingefära är en ört full med antioxidanter, som dessutom ger maten lite extra sting och ett uns sötma, så boosta din mat med ingefära och minska risken för attbli sjuka
-) En bättre investering sig själv (eller sina vänner) är svår att hitta. -) Det blev ett yogapass på dagen sedan chill och långsamma förberedelser inför kvällens (förmodligen galna) upptåg
Nu börjar jag bli van att göra smoothies och längtar hela tiden att prova nya smaker. ) Det är samtidigt kul att ha allt uppskrivet och kunna gå tillbaka och läsa alla recept när man inte har inspiration
Hugg ett jack i klorna, så blir det lättare att ta av skalen sen. Till sist tog jag mod till mig och snabbt som tusan stoppa ner Humle i det kokande vattnet och på med locket
Detta görs så klart efter attdin mamma åkt runt och letat efter orange färg i alla existerande butiker och du inser att du får blanda de gamla intorkade barnfärgerna du har nere i källaren
Stora delar av hösten började jag min dag med ingefära- och citronvatten. Banan - och Mangosmoothie. Men blandar ut den med vatten så den inte ska bli så stark
Laxsoppa återkommer jag till hela tiden, älskar verkligen lax och att kombinera den med grädde eller kokosmjölk och saffran i en soppa blir verkligen gott
När såsen tjocknat en aning, är din Carbonara klar. Det blev Pasta Carbonara, med en rejäl parmesanhög, till middag igår (och lunch idag, givetvis) och en flaska av den alkoholfria sommarfavoriten Fentimans Ginger Beer, som finns att köpa på bl a Systembolaget
Själv äter jag i grunden lakto/ovo-vegetariskt (dvs äter ägg och mjölkprodukter) men har mer och mer övergått till havrebaserat på mjölkfronten och köper uteslutande ekoägg
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.