nyttigt och gott

nyttigt och gott

  • 35 Recept
Mina favoriter
LCHF-tortillas med tacoköttfärs

LCHF-tortillas med tacoköttfärs

Lägg plastfolie eller silikonpapper ovanpå och platta ut bullen till en jämn platta med händerna så gott det går
Pizzamuffins LCHF :)

Pizzamuffins LCHF :)

Vi hade en enkel men god och mysig tre-rätters påskmiddag med familjen. salt och peppar. Strimla bacon och stek det tills det blir knaperstekt
Dressing till olika sallader

Dressing till olika sallader

Jag gör ofta de flesta dressingar och såser själv. Har jag majonäs i recepten, så använder jag alltid en "vitare" sort som restauranger och affärer använder när de gör tex räksallader och salladsdressingar
Broccoligratäng Paleo/LCHF

Broccoligratäng Paleo/LCHF

Vispa samman majonnäsen och äggen, krydda med persilja, chili och salt. Skär paprikan i strimlor och rör ner
Superenkel grön ärtsoppa

Superenkel grön ärtsoppa

Resultatet blev fantastiskt gott vilket bevisar att man behöver inte en massa råvaror för att avnjuta en god middag - me like
Kyckling med cashewnötter

Kyckling med cashewnötter

I dag träffar jag studenter och har handledning, väldigt roligt och givande. Fast rysligt gott även hemma
Nyttig & Proteinrik Lunch

Nyttig & Proteinrik Lunch

Nu har jag som synas tagit vad som fanns i kylen och gjort en plock lunch utav det. Nästan bara proteiner och grönsaker, olivoljan kan man inte utesluta dock, det är en principsak
Yakiniku till middag

Yakiniku till middag

Jag tror att ångkokt broccoli och edamamebönor är gott till, även om jag inte var speciellt duktig med grönsakerna idag
Japanlax med wasabiaioli

Japanlax med wasabiaioli

Bred på wasabi, lägg på gari, soya och toppa med sesamfrön. Ställ stavmixern mot botten och börja mixa
LCHF lax med fetaost och broccolimos

LCHF lax med fetaost och broccolimos

  Ett enkelt och mycket gott recept som vi säkerligen kommer att göra många gånger framöver. Blanda samman yoghurt, fetaost, persilja, dill och pressa ner vitlöken
Yakiniku (Stekt nötkött)

Yakiniku (Stekt nötkött)

Stekt nötkött är ganska populärt i Japan både för att äta ute och hemma. Det finns många Yakiniku restaurang och du kan hitta många typer av såser för Yakiniku
Zucchini-halloumibiffar

Zucchini-halloumibiffar

Hon har delat med sig hur många som helst och använt själv också. Receptet är antagligen det enklaste jag läst någonsin - "man river bara lite zucchini och ost, blandar med ett ägg och steker"
Nyttig pizza på glutenfri & proteinrik botten!

Nyttig pizza på glutenfri & proteinrik botten!

Fredag igen och en vecka har man redan hunnit jobba. Imorse på vägen till jobbet var jag tvungen att stanna och insupa den fantasktiskt vackra utsikt som man kunde skåda från bron över mot stan
Broccoli och jordärtskockssoppa

Broccoli och jordärtskockssoppa

Soppan blev riktigt bra och alla utom en i familjen tyckte om den. Jag tyckte att hos Tant grön hade soppan en liten bränd smak, men det visade sig att när jag testade själv, att kombon curry/gurkmeja och jordärtskocka får en liten bränd smak ihop
Vitkålssallad med apelsin och valnötter

Vitkålssallad med apelsin och valnötter

Detta är en fräsch, nyttig och riktigt god vitkålssallad. Vitkål innehåller massor av nyttigheter som C-vitamin, folsyra och kalium och innehåller även nyttiga bakterier som är bra för magen
Kycklingsallad

Kycklingsallad

Kyl den i kallt vatten och låt rinna av väl. Blanda potatis, blomkål, sockerärtor, tomater och lök med kycklingbitarna i en skål