Är ju så himla gott med kokos, och jag har och är fortfarande väldigt svag för kokos i olika former. Kokosmjölk (helst ekologisk/kung markattas) men hade bara denna hemma, ta det vita längst upp spara resten till ex denna drink som jag drack morgonen efter, ha i maten, kaffet, te eller gör nån annan smoothie
Perfekt att avsluta dagen med denna uppfriskande och vitaminrikasmoothie. Både granatäpple och blåbär innehåller otroligt mycket antioxidanter, C-vitamin, järn, kalcium och fungerar som avgiftning och boost till immunsystemet
Avokado är en riktig superfrukt med mycket vitaminer, antioxidanter och tack vare sitt höga innehåll av nyttiga fetter så hjälper den att behålla mättnaden längre
Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Kiwi är en superfrukt som är laddad medvitamin C och har antioxiderande egenskaper, som hjälper till att hålla immunsystemet starkt och förstärker cellproduktionen
Jag startar dagen med en grön smoothie för att få en extra kick. Grön Smoothie. Mixa allt till en härlig smoothie och drick den direkt ❤️Den perfekta energi kicken
Här kommer ytterligare ett av mina smoothierecept. Dela med dig till dina vänner. I denna har jag hallon, granatäpple och kokos vilket blir en god och spännande kombination
Det jag inte visste om chili är att deras höga halt av C-vitamin kan också öka upptaget av icke hemjärn (som finns i frukt, grönsaker, rotfrukter och spannmål) från andra livsmedel
De innehåller kalcium, C-vitamin, järn, magnesium, fosfor och antioxidanter. Rödbeta är perfekt att ha i smoothies speciellt när man kör en detox kur, då de anses bidra till att avgifta levern, rena tarmarna och hjälpa njurarna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.