Min godaste smoothie just Kokosmjölk, kullamust och fryst mango. Serveras medfärskabär. Den blir ganska mäktigt av kokosmjölken/ kokosgrädden så man behöver inte så mycket
En frisk och fräsch smoothiemed hallon, blåbär och mynta. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Västerbottenpaj med kantareller. Rödvinsmarinerad Oxfransyska med hasslebackspotatis. 1 påse torkad kantareller (om det inte finns färska) 1 gullök, hackad 1 rulle smördeg 4 ägg 1,5 dl créme fraiche, man kan anvä. Gott med ris som tillbehör 1 burk champinjoner 3 vitlöksklyftor, pressade 2 msk Oxfond Salt och peppar 1 st nötytterfilé Ör
Detta är ett nyttigt mellanmål fullproppat med antioxidanter. Jag vet att inte alla gillar banan, men bananen "sötar" smoothien och gör att man inte behöver tillsätta socker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.