Mina favoriter - Sparade recept - jassejansen

Recept: tonfiskröra

Detta recept använder jag när jag inte har med mig matlåda till jobbet, enkelt, nyttigt och gott. Tonfiskröra, 1 portion1 stjälk selleri1 liten burk tonfisk á 95 g3 msk lätt creme fraiche1 msk majonnäs1/2 rödlöksalt & peppar2 tunna skivor fullkornsbröd Gör så härHacka lök och skiva selleristjälken fint

Stay Fit

Kyckling med salsa smalmat

Skär filéer i skivor, krydda med salt och peppar och bryn i en fettsnål panna. Skär paprikorna i mindre bitar, lägg paprikor och kyckling i en eldfast form

Matklubben.nu

Kryddig Fisksoppa

Koka linserna enligt anvisningarna. Skala och hacka lök och vitlök. skiva moroten. Stek i olja tills löken börjar få färg

Matklubben.nu

Röd pestokyckling i tomatsås

Röd pestmarinerad kyckling från kronfågel är färdigkryddad kycklinglårfilé i bitar. Färdigt för stekpannan alltså

Mörk o Mat

Kryddade färsbiffar

Skala och finhacka löken. Hacka champinjonerna. Blanda färsen med lök och champinjoner, salt och kryddorna

Matklubben.nu

Enkel falukorvsgryta

Strimla korven. Skala och finhacka löken, och fräs en stund i fettsnål panna. Häll i korven och stek med en kort stund

Matklubben.nu

Fetaostfylld kycklingfilé med ört och tomatsås

Kyckling är bra och fettsnål mat. En lite festligare variant med kycklingfilé är detta, den är både lättlagad och god

Lolos Matblogg