frukost

frukost

  • 28 Recept
Nyttiga kesoplättar

Nyttiga kesoplättar

Kesoplättar är perfekta som mellanmål då de är nyttiga och rika på protein. Det som förvånade mig första gången jag provade dessa var att de smakade precis som plättar
Bakad havregröt med kanel & russin

Bakad havregröt med kanel & russin

Annars åt jag nog mest fil, flingor och nån macka till frukost när jag var liten och när jag gick i gymnasiet ska vi inte ens prata om frukosten
Avokado smoothie!

Avokado smoothie!

Sugen på en god, nyttig och mättande smoothie. Mixa ihop denna i farten och fyll på med energi och vitaminer
Eget äpplemos

Eget äpplemos

Skala äpplena och skär bort kärnhusen. Hacka i små bitar och lägg i en kastrull. Häll på en skvätt vatten, bara så att det täcker botten
LCHF-knäckebröd!

LCHF-knäckebröd!

Dags att bli lite nyttigare igen veckan efter påskhelgen. Det blev mycket godis här hemma i år och även jag åt en del, jag som normalt sett inte frestas särskilt mycket av godis
LCHF Morots- och Yoghurtbröd

LCHF Morots- och Yoghurtbröd

Länge har jag gått och tänkt att jag skulle göra ett gott och saftigt morotsbröd som är hälsosamt och packat med fibrer, vitaminer, proteiner, bra fetter och med få kolhydrater
Bananscones (Paleo)

Bananscones (Paleo)

Två till frukost och två till kvällsfika slank ner i ett nafs. Tack AK och Cissi Ö för tipset om Bananscones
Paleo scones

Paleo scones

Idag är jag ledig, börjar nytt jobb på måndag, så idag blir det långfrukost, en löprunda i solen och middag med vänner ikväll

Vegan/Chia-pannkakor

Dessa pannkakor är helt fantastiska. De är lätta att göra och man håller sig mätt länge. De är även veganska och fria från både gluten, socker och mjölk
recept på nyttig och sockerfri müsli

recept på nyttig och sockerfri müsli

Efter grekiska frukostar som mest består av socker i from av yoghurt med ett ton honung, vitt bröd och marmelad har jag denna vecka njutit av filmjölk och hemmagjord müsli

LCHF bröd med zucchini och frö

Supergott LCHF bröd med zucchini och frö. Ett bröd som du kan äta med olika pålägg och gör dig mätt mycket längre
Nyttigt knäckebröd med majsmjöl

Nyttigt knäckebröd med majsmjöl

I ett tidigare inlägg gjorde jag nyttigt knäckebröd på maizenamjöl. Jag har nu testat med majsmjöl och måste säga att det var snäppet godare
Glutenfritt banan och nötbröd

Glutenfritt banan och nötbröd

Det här brödet har jag gjort en gång tidigare, men jag glömde skriva ut mängden på kesellan, tack till Sofie, en av mina läsare för att du kommenterade det
Vanilj&mandel proteingranola

Vanilj&mandel proteingranola

Jag har alltid varit faschinerad över de som äter Start eller andra flingor fulla med raffinerat socker och dåligt fett till frukost
Valnötsfocaccia (LCHF)

Valnötsfocaccia (LCHF)

ValnötsfocacciaJag älskar att baka med valnötter eftersom jag tycker att det blir en väldigt god smak av det
Glutenfritt/Laktosfritt/Low Carb/Bröd

Glutenfritt/Laktosfritt/Low Carb/Bröd

Bröd. Glutenfritt. Enkelt. 1/2 dl Kokosolja eller Olivolja. 5 ägg. 1/2 dl Kokosmjöl. 1/2 dl Mandelmjöl. Solroskärnor & Linfrön (Efter behag)
Glutenfritt bröd - Paleo/LCHF

Glutenfritt bröd - Paleo/LCHF

Idag åker jag på semester i en vecka och ska passa på att koppla av ordentligt så därför kommer det inte bli något bloggande innan jag är tillbaka igen
Nyttigt bröd

Nyttigt bröd

Förbered nygräddade frallor till frukosten. Puh. Sonen är på plats på tennisträningen och jag kan pusta ut några minuter…
LCHF Kanelknäcke

LCHF Kanelknäcke

Saknade riktiga kanelknäcken till frukost så här är min twist på fröknäcken med kanel. Saknade riktiga kanelknäcken till frukost så här är min twist på fröknäcken med kanel
Glutenfri müsli

Glutenfri müsli

Det är svårt att hitta god glutenfri müsli i affären, så ett tips är att göra egen. Det är enkelt och blir både nyttigare och billigare än att köpa