Hon kör medLchf, och har väl mer eller mindre övertalat mig att prova. Däremot så äter hon inte Lchf för att gå ner i vikt utan enbart för att må bättre
Skala och skiva löken, fräs den med olja någon minut så den börjar bli genomskinlig. Lägg upp på tallrikar och fördela smulad fetaost över hela härligheten
Stek spenaten i panna tills allt vatten har avdunstat. Blanda hackad skinka ochfetaost i småbitar. Blanda mjöl och bakpulver och vänd ner blandningen i smeten
När broccolin är mjuk ta av från plattan och mixa med stavmixer till en len soppa. Tillsätt spenaten. Det är verkligen höst nu och då blir jag sugen på soppa
Paj är så lätt att göra och man kan i typ ha i vad som helst. Salamipaj m Broccoli & Fetaost. Strimla salamin och lägg i den och övriga ingredienser i pajskalet
Smaka av med salt och peppar. Späd med mjölken, lite i taget. Ta fram en ugnssäker form och varva den vita såsen, lasagneplattorna, spenat, smulad fetaostoch tomatsås
Hacka vitlök och lök fint, lägg det i en gryta och fräs med en klick smör. Avsluta med ostsås. Tillsätt smulad fetaostoch låt den smälta under omrörning
Lägg i spenatenoch låt den fräsa med. För ett par veckor sedan så tog jag och en vän cykeln och åkte på picknick och satt till sent på kvällen på ett berg med utsikt över Helsingfors
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.