Blanda gryn, frön och nötter i en bunke. (Innehåller nötter). 1 dl hela linfrön. 1-2 dl grovhackade nötter ex hasselnötter och valnötter. 1 dl hela linfrön. 1-2 dl grovhackade nötter ex hasselnötter och valnötter
Ös alla nötter och frön på en ugnsplåt. eller andra nötter och frön. 15 minuter, eller tills nötterna är vackert gyllenbruna. 1 dl pumpafrön. 1 dl solrosfrön. 1 dl caschewnötter
Rosta mandel och nötter i en torr varm panna. Vänd ner mandel och nötter, låt koka 1-2 min tills det blir simmigt. 3⁄4 dl hasselnötter. 1⁄2 dl valnötter. 3⁄4 dl cashewnötter
500 g grön sparris. 2 st vitlöksklyftor. 2 msk olivolja. 150 g smör. 150 g fetaost. 0. 5 dl mandelspån. ärtskott. 500 g grön sparris 2 st vitlöksklyftor 2 msk olivolja 150 g smör 150 g fetaost 0
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.