LCHF- för nybörjare. LCHF står för Low Carb, High Fat. Låter LCHF för krångligt. Allt flervetenskapliga studier visar bäst effekt av LCHF för vikt- och blodsockerkontroll
Idag tog jag mig äntligen tid till att göra fröknäcke. Då jag inte är förtjust i chiapudding men vill hitta lite olika användningsområden utöver att strö chia över filen så kändes fröknäcke lockande
Supergott LCHF bröd med zucchini och frö. Dessa två ingredienser är nästan ett måste i LCHF bakverk. Ofta ser jag att de flesta som bakar LCHF använder väldigt mycket bakpulver
