Den här sydafrikanska linsgrytanmed banan och kokos är ett bevis på att god och nyttig vegetariska mat inte behöver vara varken dyr eller krånglig att laga
Ät tillsammans med frukt, yoghurt, glass eller varför inte bara som det är. 3 Havregryn (använde med extra fibrer). 1 Kokosmjöl. 1 dl Olja (jag använde kokos). 3 Havregryn (använde med extra fibrer). 1 Kokosmjöl. 1 dl Olja (jag använde kokos)
Servera med vad du vill. Blanda ihop kokosmjölk, tomatpure, paprikapulver och chilipulver i en skål. Rör ner champinjoner, purjolök och soltorkade tomater i kokosröran
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.