Mina favoriter

  • 46 Recept
Mina favoriter

Morotspommes

Alltså är det något som är riktigt gött och riktigt nyttigt är ju morötter. Jag använder det i soppor, bakverk, sallader, smoothies – ja, det mesta
Gör ditt eget pistagesmör

Gör ditt eget pistagesmör

Mina favorit-nötsmör är mandelsmör, vit mandelpasta och mandel & hasselnötssmör men nu på senare tid har jag sett att även pistagesmör dykt upp
Chocolate chip cookie dough protein bar

Chocolate chip cookie dough protein bar

Ni vet nog vid det här laget hur mycket jag gillar Quest bars och jag har alltid ett par bars i väskan som man kan äta som ett snabbt mellanmål eller i "nödfall" om man är sötsugen
Vanilj proteinbollar

Vanilj proteinbollar

Bloggar en gång i månaden. Om mat. Livet. Och bulken går bra javisst. Enligt amanda hade jag gått upp 15kg på tre månader

Het mangosallad med myntayoghurt & Kyckling

Så nu kommer jag tillsammans med min fantastiska coach Sanna att försöka återställa min ämnesomsättning som blivit rätt förstörd pga mina år av jojobantning så det är fortfarande strikt kost och träning som gäller men med ett helt annan fokus
Peanut Butter Protein Pancakes

Peanut Butter Protein Pancakes

 . SCROLL DOWN FOR ENGLISH VERSION. Idag har jag klarat av ett stort mål inom träningen som jag ska skriva om lite senare när jag inte är upptagen, men min kompis är här nu så jag tänkte blogga ett recept lite snabbt innan jag är lite mer social mot henne

Energibollar By Smilla & Kitty

Igår bakade jag & Smilla tillsammans. Det har blivit lite av vår egentid. Hon älskar att provsmaka och gojsa runt i skålarna, mäta upp  mäng och väga
Carobbollar - chokladbollar

Carobbollar - chokladbollar

De liknar Nyttiga chokladbollar men de här innehåller superfrön. Chia är ett frö som innehåller bl a protein och viktiga aminosyror
"Proteinfugdebollar"

"Proteinfugdebollar"

) Så vill du hitta andra bra recept som liknar detta så besök den sidan eller ta del av mina "provbakningar" här
Tips på butiker och produkter

Tips på butiker och produkter

Jag hittade en massa roliga produkter så jag tänkte att jag kunde skriva ner några bra ställen där jag hittar många av mina ingredienser så att ni vet vart ni ska leta
Sockerfri Bounty

Sockerfri Bounty

Första dagen på semestern, så härligt. Nu väntar 5 veckor av sovmornar (nu kanske jag kan gå upp kl 7 eller 8 istället för 05
Nyttig "kanelbulle"

Nyttig "kanelbulle"

Jag har egentligen aldrig varit speciellt förtjust i kanelbullar. det var innan jag blev rekommenderad att besöka Valhallabageriet på Östermalm i Stockholm för drygt ett år sedan
Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Det här måste vara ett av de enklaste recpeten som finns, men så gott när sötsuget sätter in. Finns inget bättre än en varm, lite kletig brownie när man är sugen på något och när receptet då till och med är nyttigt
Proteinfudge-bollar

Proteinfudge-bollar

Nej tacka vet jag mina Proteinfudge-bollar. helt plötsligt kändes mina 40 minuter inte så farligt ändå så det vara bara att hoppa upp och börja trampa
Nyttig morotsmuffins med vaniljfrosting

Nyttig morotsmuffins med vaniljfrosting

Den godaste morotskakan jag någonsin ätit (hittills) var från Amy's Bread i New York. Jag hade turen oturen att bo bara några kvarter från deras butik i Chelsea Market när jag pluggade och jobbade där, och efter att ha smakat deras morotskaka blev det säkert ett par besök i månaden för att köpa med mig deras gudomliga bakverk
Frozen peanutbutterfudge cups och hemgjord Frappuchino

Frozen peanutbutterfudge cups och hemgjord Frappuchino

Mina jordgubbsplantor på balkongen har börjat ta sig i alla fall. En vecka kvar av semestern och det är konstigt att man alltid får lite panikkänslor när man tänker på att sommaren snart är slut
Choklad & cheesecake proteinbrownies

Choklad & cheesecake proteinbrownies

Igår hade jag en riktig skitdag. Jag har klarat av 12 av 20 veckor på denna diet inför SM i BodyFitness och hittills har det gått ganska smärtfritt