Tillsätt resten av vätskan, salt, ev socker och det smälta mjölkfria margarinet. Väljer du en grövre mjölkfri och naturligt glutenfri mix, måste du ta lite mer vätska – se ovan
Vi var på semester i Israel och jag glömde ta med mig NO ÄGG so jag fick improvisera. lite vaniljsocker, mjölkfritt smör och lite kokos dryck/rismjölk 16 j
Väl hemma gjorde jag pannkakor som vi åt tillsammans med de färska blåbären och grädde. Idag tog jag en liten tur ut i skogen och plockade blåbär inför kvällens middag
Tacksam för alla mjölkfria produkter som jag tidigare knappt kände till. Vår favoritsmoothie är numera Oatlys chokladmjölk mixad med banan och jordnötssmör
Smält Carlshamns mjölkfria margarin i stekpannan och häll i, rör om. Hetta upp på spisen till vattnet och fiber husk blandningen precis börjar bubbla, ta bort kastrullen direkt
)Min ena faster gjorde de här pannkakorna när jag var liten, med det tillägget att hon även hade i lite överbliven risgrynsgröt (och så var de inte gluten- ochmjölkfria då heller förstås)
Vispa först ner rismjölken sedan det mjölkfria margarinet och sist ägget. Här kommer ett fantastiskt enkelt och gott recept som förgyller vilken helgfrukost som helst
Häll i vattnet och det smälta smöret och vispa till en slät smet. Stek dem tills de blir "håliga" på ovansidan och gyllenbruna i smörad stekpanna eller utan smör i nonstickpanna
Recept på andra amerikanska pannkakoroch lite nostalgiminnen hittar du här. Det var lite "pickligt" att vända på pannkakan, och du behöver en bra, riktigt böjlig stekspade
Räkor, röd stenbitsrom, rökt lax, dill, citronskiva och gurkskivorBlanda ihop fyllningarna. Plasta in med plastfolie och låt stå i kylskåp minst några timmar
De här pannkakorna innehåller inget mjöl, utan istället havregryn och keso. De är proteinrika, på riktigt, och verkligen ett sundare alternativ som passar perfekt efter träningen
Jag har bara läst lite kring det, och påminner migom en kost jag åt för några år sedan, och som faktisktsatte resultat i att jag mådde otroligt bra, och faktiskt tappadenågra kilon till på köpet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.