Var lite försiktig medingefäran, kör gärna i lite i taget på slutet, mixaochsmaka av. Definitivt något för er som vill starta dagen med en riktigt nyttig och god energi-smoothiemed sting
Om du inte gillar spenat och/eller grönkål behöver du inte vara orolig att testa den här smoothien, den smakarframförallt väldigt fruktigt av apelsinen med en touch av ingefära
Frisk, syrlig och uppiggande marmeladmedingefära, limeoch citron som får det att tjonga till både här och där när den landar på tungan, låter det intressant
Lägg skivade morötteroch purjolök i en kastrull, pressa i vitlöken och riv i ingefäran. Självklart eftersom att den är så god men även för att den är så enkel och snabb att göra
Nu äntligen ska jag få dela medmig av receptet på min enkla favoritsoppa som är full med en massa nyttigheter för kroppen ochsomem extra bouns så är den stärkande för immunförsvaret
Skala ingefäranoch riv biten och ha i det varma vattnet. När jag bestämdemig för att ge upp och gå hem från jobbet i torsdags eftermiddag fick jag en liten söt post it av en av våra rara sköterskor, Marie
Både morötter, chili, vitlök, ingefäraochgurkmeja är starkt inflammationsdämpande, och passar därför extra bra när man behöver lite extra näringsmässigompyssling efter sjukdom eller olika ingrepp
Rör i kinesisk soja och srirachasås ochsmaka av med lite svartpeppar. 1,5 dl creme fraiche*. 1 tsk torkad, maleningefära. 1 tsk srirachasås eller sambal oelek. 1 nypa nymalen svartpepparBlanda creme fraiche med lökpulver, maleningefäraoch strösocker
Ingefärssaft får du genom att riva färsk, skalad ingefära, ochmed rena händer krama ur saften - eller pressa genom en finmaskig sil om du inte vill använda händerna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.