Mina favoriter

Mina favoriter

  • 10 Recept
Mina favoriter
God räksoppa på under 200 kalorier

God räksoppa på under 200 kalorier

Jag hoppar alltid över frukosten dessa dagar och fördelar mina kalorier på lunch och middag. Min sjätte dag med 500 kalorier

Kryddsmör med färska örter, ruccola och citron

Vad ska man göra med alla örter som man nu har odlat. Här kommer ett tips på ett kryddsmör som passar lika bra till laxen som till blodiga köttbiten, det har en mycket somrig och fräsch smak
Marinerad tofu

Marinerad tofu

Såg du liksom jag programmet om tofu i SVTs programserie Kinas mat nyligen. Tofun visade sig ha en rad hälsobringande egenskaper och är dessutom proteinrik och därför en livsviktig ingrediens i flera av de asiatiska köken
Sushi "vegetarisk" göra själv

Sushi "vegetarisk" göra själv

Det kan vara bökigt att få till det men förhoppningsvis kommer ni lyckas om ni följer mina råd. Att göra egen Sushi är så gott och blir oftast väldigt mycket billigare
Kesolimpa

Kesolimpa

En god och lättbakad limpa med bikarbonat. 2 dl dinkelmjöl fullkorn5 dl vetemjöl1 dl hela linfrön1 dl solrosfrön2 tsk bikarbonat1 tsk salt½ dl småbitar av torkad frukt (tex aprikoser, äpplen eller russin)2 dl keso3 dl vatten½ dl rapsoljaSätt ugnen på 200 grader
Energibars för isprinsessan :)

Energibars för isprinsessan :)

Nu lägger jag ut ett recept som inte är LCHF-vänlig. Det här är s. k. Energibars. De här bars har jag gjort till min dotter
Energibars

Energibars

Jag tränar några gånger i veckan och då kan man behöva lite extra energi. Detta recept fick jag från Friskvågen, där jag brukar träna
Krämig lasange a la viktväktarna

Krämig lasange a la viktväktarna

Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig