Mina favoriter

Mina favoriter

  • 9 Recept
Mina favoriter
Protein-smoothie med Antioxidanter

Protein-smoothie med Antioxidanter

Jag föredrar egentligen mina smoothies lite tjockare, då jag oftast äter dem med sked från en skål (påminner mig om när jag åt smaskiga Acaís i Brasilien nämligen)
Kalorisnåla low carb chokladpannkakor

Kalorisnåla low carb chokladpannkakor

Jag bakade bland annat mina nyttiga kanelbullar till min mormors födelsedagskalas, men gjorde lite ändringar och de blev suveränt goda
Proteinrikt kvällsmål!

Proteinrikt kvällsmål!

Jag vägrar gå och lägga mig hungrig. Eftersom jag dessutom vill att musklerna ska återhämta sig maximalt på natten när jag sussar sött då fyller jag alltid på med ett proteinrikt kvällsmål
Proteinrika pannkakor

Proteinrika pannkakor

Börja med att blanda allt utom mandelmjölet i en bunke och vispa (med elvisp) tills det blir en jämn smet
Saftiga blåbärsproteinpannkakor (low carb)

Saftiga blåbärsproteinpannkakor (low carb)

Dagens recept är annan version av mina kalorisnåla chokladproteinpannkakor. Igår var det dags för mig att uppdatera till min coach Shelby och han tyckte precis som jag att jag gjort framsteg (blivit lite hårdare) under veckan som gått och han tyckte att jag behövde fylla upp lite med kolhydrater
Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder

Det här måste vara ett av de enklaste recpeten som finns, men så gott när sötsuget sätter in. Finns inget bättre än en varm, lite kletig brownie när man är sugen på något och när receptet då till och med är nyttigt
Chokladproteinbollar recept

Chokladproteinbollar recept

Jag gjorde mina med ganska mycket kakaosmak(typ 5msk kakao) men om man tar lite mindre, har i kanske 5msk sötning och lite mer kaffe så kommer de nog smaka mer åt Delicato-chokladbolle-hållet, är min gissning
RECEPT: Enkla proteinpannkakor

RECEPT: Enkla proteinpannkakor

Proteinpannkakor med vaniljsmak Mitt enklaste recept på proteinpannkakor, tror smeten ger runt 10 minipannkakor INGREDIENSER 1dl äggvita (105g)