pamittlillasatt

Lergrytebröd

Name: Lergrytebröd
Ingredients: 50 g jäst; 4 1/2 dl vatten; 1/2 dl olja; 1/2 dl psylliumfrön; 1-2 msk linfrön; 2 dl rivna morötter; 1 dl rågkross; 1 1/2 dl solroskärnor; 1 tsk salt; 5 dl rågsikt; 3 dl fint rågmjöl; 1-2 dl siktat dinkelmjöl; 8 dl rågsikt; 4 dl vetemjöl; 9 dl mjöl; 200 grader; 175 grader och