Denna rätt lagar jag de dagar jag vill servera middag snabbt utan att stå för länge i köket. Häll i krossad tomat, vatten, balsamvinäger, dijonsenap, paprikapulver, salt och svartpeppar, låt puttra i ca 15 min. Häll grädde i såsen och koka upp, låt sjuda långsamt i ca 5 min
Mat & Middagar. Veckans middag. ca 10 dl vetemjöl. Låt den jäsa under bakduk ca 30 minuter. Låt det puttra utan lock ca 10 minuter. Ta ut rundlar ca 12 cm i diameter (ungefär 28 stycken). Låt pirogerna jäsa ca 20 minuter. Grädda dem mitt i ugnen ca 12 minuter. ca 10 dl vetemjöl
Eller varför inte en enkel och god carbonara. Chorizopasta, man kan hitta ett paket med chorizokorv för en tjuga ungefär och med dom andra ingredienserna så kan en familj få en måltid för ca 50 kr. Soppa är billig mat men soppa behöver inte vara tråkigt, som denna goda krämig morotssoppa med honungsrostade kikärtor som kostar ca 30 kr för en hel familj. Ca 30-40 kronor för en hel familj. Denna kostar bara ca 40-50 kr för en hel familj. Ca 30-40 kr
ca 20 g daim. ca 20 g daim. 2 äggulor ca 20 g daim. Idag har vi haft en god vän som flyttat upp till Sundsvall på besök, faktiskt en av de gamla deltagarna i kockduellen
Jag gjorde dock en liten ändring, och det var att jag tillsatte ca 1 msk svart vinbärsgelé i såsen, för jag tyckte såsen blev rätt syrlig enligt originalreceptet
ca 250 g margarin (kylskåpskallt). En ask färska champinjoner, ca 250 gram. Kavla eller tryck ut i långpanna och låt stå kallt ca 15 minuter. Förgrädda sedan i 200 grader i ca 15 minuter. In i ugnen, 200 grader, ca 30 minuter tills den fått fin färg och du märker att pajfyllningen liksom "stelnat till". ca 250 g margarin (kylskåpskallt)
The post 128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5. 5. 2 Soppa med Linser. Nu är februari här, vi går mot ljusare tider, hoppet kommer tillbaka och vi har kommit igång med nya vanor för bättre hälsa
Tryck ut degen i mazarinformar och ställ i kylen i ca 30 minuter. Blanda smöret med de andra ingredienserna i en matberedare och arbeta ihop till en en smidig deg
Alla recept är noga uträknade och alternativ finns både för frukost, mellanmål, lunch och middag. 100 g Fläskfilé – 155 kcal. 50 g Zucchini (gul eller grön) – 8 kcal. 50 g Grön paprika -11 kcal. 50 g Orange paprika – 15 kcal. 50 g Tomat – 9 kcal. 30 g Champinjoner -12 kcal. The post 210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé appeared first on 5. 210 kcal. 100 g Fläskfilé – 155 kcal 50 g Zucchini (gul eller grön) – 8 kcal 50 g Grön paprika -11 kcal 50 g Orange paprika – 15 kcal 50 g Tomat – 9 kcal 30 g Champinjoner -. 12 kcal Salt. 210 kcal
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.