Jag kommer alltid komma ihåg en gång när jag bodde i USA och gick på dansskola (det var innan jag brydde mig lika mycket om maten som jag gör nu) och en kompis till mig beställde en sallad på en pizzeria medan vi andra åt pizza
-)Dessutom gäller det att se hälsosam men ändå vältränad ut, ha bra med muskelmassa men inte för mycket (eller för lite), att ha synliga muskler men inte vara för "deffad", kunna föra sig och se avslappnad ut på scen, ha en passande bikini, snygg brunfärg, smink, hår
Lägg till sist på laxenoch toppa med räkorna. Skulle man enbart köra konditionsträning är risken väldigt stor att kroppen "äter"/tar energi från musklerna istället för fettet i ochmed att den energin är mer lätttillgänglig
Har man däremot inte tränat kan det vara en bra idé att äta lite mindre kolhydrater eftersom man inte kommer göra av med energin under kvällen och natten
Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar med en visp och häll äggstanningen över grönsakerna. Nu för tiden finns det i vanliga livsmedelsbutiker i hälsokosthyllan eller i hälsokostbutiker men det går även att beställa på nätet
När jag var yngre var jag aldrig speciellt förtjust i italiensk mat, visst älskade jag spaghetti med köttfärssås och lasagne, men vilket barn gör inte det
Jag har även bokat hotell och bokat färgning (för er som inte vet så lägger man flera lager med brunfärg/spray för att musklerna ska synas så bra som möjligt på scen) så nu är det mesta fixat och klart
Servera gärna laxenmed en fräsch sallad. Lägg i laxen i formen och slå över Mildasåsen. Låt gärna laxen vila några minuter efter att den har tagits ut ur ugnen innan servering
Eftersom jag tycker att kombinationen fänkål ochlax är god ihop bestämde jag mig för att lägga på några laxfiléer ovanpå fänkålen i slutet av tillagningstiden
Receptet är glutenfritt, sojafritt, sockerfritt och äggfritt. Anti candida recept för dig som vill ge kroppen en chans att återställa sig själv genom att äta hälsosammare
Rimmad lax500 g laxfilé, färsk 1 citron, finrivet skal 0,5 knippe dill, grovhackad salt peppar. Fänkålscrudité0,5 fänkål 0,5 citron, finrivet skal och pressad saft 0,25 dl olivolja salt
Servera laxenmed ris, nykokta gröna ärtor och limeklyftor. Skär laxfilén i fyra portionsbitar, om de inte redan är delade, och lägg i en smord ugnsfast form
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.