Jag ligger lite efter med uppdateringarna här - men bare with me, de kommer, de kommer. Det krävs inte mycket mer än då för att göra mig glad på morgonen
Och för att vi vill minimera muskelförlust med en för hård diet. Jag kommer på mig själv med att VI. Vilket är logiskt, stress ökar produktionen av aldosteron som påverkar natrium- kalium balansen i kroppen vilket gör att kroppen samlar vätska
Protein till frukost sänker GI-värdet på måltiden vilket bidrar till ett jämt blodsocker under förmiddagen och det är lättare att undvika sug resten av dagen
½ krm äkta vaniljpulver. Kokos och jordgubbar i en himmelsk blandning i en Overnight oats. Så behändigt att förbereda kvällen innan med havregryn, frukt och bär, ställa in i kylen och så på morgonen har du den godaste frukosten du kan tänka dig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.