Pannkakssöndag: Banoffee proteinpannkakor med toffeesås
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 port
  •  
  • Pannkakor
  • 1,25 dl (ca 40g) havregryn
  • lite mer än 1/2 skopa (15g) whey complete vanilj
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 msk kokosmjöl
  • 2 msk (ca 30g) mosad banan
  • 1 msk lättkesella
  • 2 äggvitor 10-15 droppar english toffe sweet flavor drops
  • 378 kcal
  • 41 g protein
  • 5 g fett
  • Om ni verkligen är sugna på våfflor går dessa utmärkt att göra i ett våffeljärn, jag har testat :) Här med jordgubbs- och blåbärsfluff, banan och hallon.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.