Fettsnål mat

Fettsnål mat

Nyttigt lingonbröd

Nyttigt lingonbröd

Åt två skivor med ost på ena och keso på andra till lunch idag tillsammans med en halv burk vita bönor i tomatsås och en sallad, väldigt mätt nu kan jag säga
Nyttigt fullkornsbröd

Nyttigt fullkornsbröd

Ett nyttigt och annorlunda bröd. Dock gillar jag valnötsbröden mer. Men oavsett vilket bröd det är, så finns det inget bättre än smält smör på nybakade varma mackor
Nyttigt hamburgebröd

Nyttigt hamburgebröd

Jag valde kycklinghamburgare och fyllde den med salladskål, rödlök, gurka, champinjoner, tomat, ruccola samt en hemmagjord dressing på vitlök och creme fraiche
Nyttigt bröd

Nyttigt bröd

Dags att åka hem och laga kvällsmat. Ett supernyttigt och gott matbröd…. Puh. Sonen är på plats på tennisträningen och jag kan pusta ut några minuter…
nyttigt bröd med smak av kummin och fänkål

nyttigt bröd med smak av kummin och fänkål

Dett brödet gjorde jag faktiskt på måfå men jag tror att receptet som stårhär är ganska exakt, det viktiga när du gör brödet är att du knådar det ordentligt i assistent eller med brödkrokar och låter det jäsa ordentligt, tillsätt extra mjöl om degen är för klibbig, det ska vara precis så den inte fastnar på dina händer
Nyttigt fullkornsbröd

Nyttigt fullkornsbröd

Ett nyttigt och annorlunda bröd. Dock gillar jag valnötsbröden mer. Men oavsett vilket bröd det är, så finns det inget bättre än smält smör på nybakade varma mackor
Nyttigt viktväktarbröd

Nyttigt viktväktarbröd

Blanda alla ingredienser till en gröt. Dela sedan upp den i två bakpappersklädda långformar och grädda i nedre delen av ugnen på 150 grader i ca 2 timmar
Nyttigt bröd - Nattjäst

Nyttigt bröd - Nattjäst

Nyttiga och goda lantbrödsbullar vända i sesamfrön. Det går lika bra att kalljäsa brödet på dagen och grädda dem på kvällen

LCHF kyckling med rödbetssallad

Maträtten är både LCHF, fettsnål och även glutenfri. Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic Här kommer två stora favoriter i en härligt kombination, LCHF kyckling med rödbetssallad
"Nyttig" sommartårta...?

"Nyttig" sommartårta...?

Väldigt proteinrik, innehåller mycket fiber, långsamma kolhydrater och är fettsnål. 130 g päronpuré (190g barnmatsburk som du kan köpa i vanliga butiker), äppelmos går också bra
10 nyttiga eftermiddagssnacks

10 nyttiga eftermiddagssnacks

Även om du köper ett fettsnålt pålägg är det ett sämre alternativ än kött som du har skurit i skivor
Matiga och mättande soppor

Matiga och mättande soppor

De görs för hand, är fettsnåla och innehåller inga tillsatser. När jag besöker mataffärerna Dean & DeLuca och Zabar’s i New York,