Jag älskar att starta dagen med en tallrik gröt, speciellt nu när det blir kyligare ute. Att bara äta kokta havregryn tycker jag dock är lite tråkigt, så jag gillar att smaksätta min gröt med frukt, kakao, kanel, vanilj osv
Just nu äter jag vaniljyoghurt och musli med tranbär och pumpakärnor till frukost. Idag blev det även extra russin och granatäpple (hittade det för 7 kr på coop, superbra)
Många äldre blir ju förstoppade - bl a p g a att de inte rör sig så mycket - och hon tyckte det var bättre att komma tillrätta med de tröga magarna med hjälp av en god och nyttig gröt i stället för med en massa laxermedel
