Skär paprikan och chilin i bitar och låt steka tills de är mjuka, pressa ner vitlöken. Kycklinggryta det är något vi äter ofta, går att variera i evigheter, men denna är något av favoriten
Det blev godkänt av M&M de åt upp allt, så det passade tydligen herrarna… hihi. Så idag fick det bli en kycklinggryta det går fort att göra och så sköter den sig själv… när man har blandat ingredienserna givetvis
Så idag till middag gjorde jag en jättegod kycklinggrytamedvitlök som jag hittade recept på här. Nova hon har tjatat om att hon vill äta vitlök ända sen jag gjorde den inbakade fläskfilén som är med marinerad vitlök
Rör i saffran, vitlök, chili, yoghurt och tomatpure i en större bunke. Saffran/chili/vitlök kyckling (4 personer). 2 pressade vitlöksklyftor. 1 hackad röd chili (skippa kärnorna om du inte gillar riktigt hett). 2 pressade vitlöksklyftor. 1 hackad röd chili (skippa kärnorna om du inte gillar riktigt hett)
Fräs purjo, vitlök och bacon i olivolja under omrörning tills att löken är mjuk. Genom att kombinera kött med baljväxter (bönor, linser, ärtor) så får man nyttiga, näringsrika och proteinrika måltider med lågt GI-värde
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.